Nomad [Elektronisk resurs] : den läkande kraften i att vandra och bli ett med naturen / Ulrica Norberg.

268845
Nomad [Elektronisk resurs] : den läkande kraften i att vandra och bli ett med naturen / Ulrica Norberg.
Nomad [Elektronisk resurs] : den läkande kraften i att vandra och bli ett med naturen / Ulrica Norberg.
Av: Norberg, Ulrica, 1973-
Utgivningsår: 2021.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: HarperCollins NordicElib [distributör]
Anmärkning:
E-bok.
Titel från e-bok.
Text
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Att vandra har blivit en livsstil Bland dessa tusenåriga berg kände jag mig så sedd, så hållen, så ett med livet. Jag ville stanna där för evigt och varje minut och varje andetag var som plåster på alla sår jag någonsin haft. Människan har alltid varit en vandrande nomad, på ett eller annat sätt. Har det inte handlat om att jaga efter föda så har det varit för att utforska oss själva och livets alla mysterier. Vi utvecklas när vi är i rörelse, både fysiskt och psykiskt. Idag ägnar sig en fjärdedel av svenskarna helst åt vandring under en semester i Sverige, enligt Svenska Turistföreningen. Naturen är inte bara en plats för återhämtning och läkning. Den kan även vara en kroppslig och själslig träningslokal. Genom att koppla ner teknologin och istället koppla upp oss mot naturen stärker vi relationen till vår jord och vår hälsa - ett steg i taget. I Nomad utforskar hälsoförfattaren Ulrica Norberg den nya globala livsstilstrenden nomadism. Hon förklarar vad som händer i kroppen och varför vandring hjälper oss att hitta mer balans, oavsett var i livet vi befinner oss. Boken är även en guide till några av de bästa vandringslederna - i Sverige och utomlands. Den innehåller också praktiska tips och smarta packningslistor. Tiden är inne för oss alla att komma i kontakt med vår egen inre nomad. ULRICA NORBERG har rest och vandrat världen över de senaste tjugo åren och har skrivit ett tiotal böcker om yoga, hälsa och träning, bland annat bästsäljande Yoga en kvart om dagen, Poweryoga, Återhämtning och Andas. Förutom författare är hon en av Nordens mest populära och erfarna yogalärare./Innehållsbeskrivning från Elib.

Andra titlar av samma författare

231562

Liknande titlar

261089
266052
Av: Shetty, Jay
247989
Av: Fexeus, Henrik
258026
Av: Kåver, Anna
251992
Av: Dietz, Margaux
254683
Av: Bergstad, Johan
265688
Av: Billmark, Mats
268544
Av: Kruse, Åsa
244236
Av: Hadenius, Patrik
247450
Av: Garnier, Stéphane
265668
Av: Billmark, Mats
267107
Av: Almén, Niclas
265243
Av: Törnblom, Mia
265204
Av: Hansen, Anders
247536
Av: Höckerstrand, Ida
184095
Av: Hassmén, Peter
173316
Av: Engquist, Anders
179272
Av: Matikainen, Lennart
174912
Av: Tudor-Sandahl, Patricia
175075
Av: Ingemarsson, Kajsa

Språk

Alex författarlexikon

Loading...