Hormonstark [Elektronisk resurs] : ta kontroll över dina hormoner och bli ditt bästa jag.

267382
Hormonstark [Elektronisk resurs] : ta kontroll över dina hormoner och bli ditt bästa jag.
Hormonstark [Elektronisk resurs] : ta kontroll över dina hormoner och bli ditt bästa jag.
Av: Johansson, Martina, 1984-
Utgivningsår: 2021.
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Genre: Ljudböcker. Ej skönlitterärt verk.
Förlag: Tukan förlag
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Inläsare: Martina Johansson.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Hormonstark är boken om optimal hälsa. För både män och kvinnor. Kroppens kemiska sammansättning är avgörande för hur vi mår, sömnen, uthålligheten och vikten. Trots detta känner många inte till hur kroppens system av hormoner hänger ihop eller hur man bäst kan knuffa sin kropp i rätt riktning. Efter att ha läst den här boken kommer du bland annat att kunna: â Sänka din fettprocent och få en mer tonad kropp utan att träna â Veta hur du snabbast kan öka i styrka och muskelvolym â Förstå varför din kropp ser ut och beter sig som den gör â Förstå ditt humör och mående, samt ta kontrollen över det â Använda din nya kunskap om hormoner för att förbättra dina relationer â Öka din mentala prestanda, viljestyrka, motivation och fokus â Sänka din biologiska ålder och hålla dig frisk livet ut Forskaren och författaren Martina Johansson har i Hormonstark sammanställt såväl den senaste forskningen kring människans biokemi som resultaten från sin egen resa till ett bättre mående. En personlig bok om människokroppens viktigaste byggstenar: hormonerna. [Elib].

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

230032
Av: Skugge, Linda
244946
Av: Montagnat, Serge
263810
Av: Bergström, Patrik
238421
Av: Hayden, Torey L
238423
Av: Hayden, Torey L
263279
Av: Bergström, Patrik
244264
Av: Hayden, Torey L
219563
Av: Hayden, Torey L
177990
Av: Doctare, Christina
263812
Av: Bergström, Patrik
173929
Av: Bronsberg, Barbro
263278
Av: Bergström, Patrik
263813
Av: Bergström, Patrik
213637
Av: McDermid, Val
222133
Av: Viktorsson, Johan
227547
Av: Pella, Anna
173229
Av: Helgesson, Jonas
178422
Av: Fröling, Kristina
179927
Av: Janouch, Katerina

Språk

SÖK VIDARE

Alex författarlexikon

Loading...