Hormonstark [Elektronisk resurs] : ta kontroll över dina hormoner och bli ditt bästa jag.

Meddelande

Biblioteken öppna med begränsade öppettider

Biblioteken är öppna för korta nödvändiga ärenden. Meröppet fortsätter att vara stängt.
Information med anledning av coronaviruset.

Kontakta ditt närmaste bibliotek!
Gå till sidan Öppettider och kontakt.

265791
Hormonstark [Elektronisk resurs] : ta kontroll över dina hormoner och bli ditt bästa jag.
Hormonstark [Elektronisk resurs] : ta kontroll över dina hormoner och bli ditt bästa jag.
Av: Johansson, Martina, 1984-
Utgivningsår: 2020.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Tukan förlag
Anmärkning:
E-bok.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Hormonstark är boken om optimal hälsa. För både män och kvinnor. Kroppens kemiska sammansättning är avgörande för hur vi mår, sömnen, uthålligheten och vikten. Trots detta känner många inte till hur kroppens system av hormoner hänger ihop eller hur man bäst kan knuffa sin kropp i rätt riktning. Efter att ha läst den här boken kommer du bland annat att kunna: â Sänka din fettprocent och få en mer tonad kropp utan att träna â Veta hur du snabbast kan öka i styrka och muskelvolym â Förstå varför din kropp ser ut och beter sig som den gör â Förstå ditt humör och mående, samt ta kontrollen över det â Använda din nya kunskap om hormoner för att förbättra dina relationer â Öka din mentala prestanda, viljestyrka, motivation och fokus â Sänka din biologiska ålder och hålla dig frisk livet ut Forskaren och författaren Martina Johansson har i Hormonstark sammanställt såväl den senaste forskningen kring människans biokemi som resultaten från sin egen resa till ett bättre mående. En personlig bok om människokroppens viktigaste byggstenar: hormonerna. [Elib].

Andra titlar av samma författare

222726
Av: Johansson, Martina
225312
Av: Johansson, Martina
257259
Av: Johansson, Martina
232660
Av: Johansson, Martina

Liknande titlar

227971
Av: Skugge, Linda
250925
Av: Backlund Wasling, Helena
206179
198324
Av: Johannisson, Karin
176694
Av: Crafoord, Clarence
178132
Av: Eberhard, David
176079
Av: Moberg, Åsa
243669
Av: Malmborg, Ewa
239186
Av: Vestre, Katharina
237701
Av: Herlofson, Jörgen
177227
186514
Av: Johannisson, Karin
267726
Av: Landén, Mikael
178067
Av: Byqvist, Lotta
237713
Av: Perski, Aleksander
213062
Av: Sjöström, Sofia
263387
Av: Brismar, Kerstin
173325
Av: Nordenström, Jörgen
174266
Av: Borelius, Maria

Språk

Alex författarlexikon

Loading...