Krisstress [Elektronisk resurs] : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar.

Meddelande

Biblioteken stängda fram till 24 januari 2021

Med anledning av skärpta nationella föreskrifter och allmänna råd om allas ansvar att förhindra smitta av covid-19 har Järfälla kommun beslutat att hålla biblioteken stängda fram till 24 januari 2021. I menyn E-biblioteket hittar du vårt digitala utbud som du har tillgång till dygnet runt.
Information med anledning av coronaviruset.

Har du frågor? Kontakta oss!
Ring 08-580 291 59
Mejla jakobsberg.bibliotek@jarfalla.se
Du når oss måndag-torsdag klockan 12.00-17.00

* Du kan låna om fyra gånger (gäller ej reserverade böcker). Detta gör du på bibliotekets webbplats.
* Ingen förseningsavgift på böcker eller andra medier som återlämnas senast 28 februari.
* Behåll helst lånade böcker och andra medier tills biblioteken öppnar igen.
* Du kan inte reservera böcker och andra medier som finns inne på biblioteken i Järfälla. Du kan heller inte hämta ut reservationer förrän biblioteken öppnar igen. Dina reservationer finns kvar i lånesystemet.

263607
Krisstress [Elektronisk resurs] : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar.
Krisstress [Elektronisk resurs] : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar.
Av: Jeding, Kerstin, 1971-
Utgivningsår: 2020.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Natur & Kultur
Anmärkning:
E-bok.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Vad behöver vi veta om stress och vad kan vi göra för att orka hålla ut om en kris blir långvarig? Coronaepidemin och andra samhällsövergripande kriser påverkar vår vardag, hälsa, ekonomi, sorg, ensamhet, sömn och vårt liv på så många andra plan. Stresspåslaget ökar; rädsla och oro gör det svårt att hantera ovissheten i en osynlig fiende som till exempel covid-19. De flesta av oss påverkas av en stor kris. Många får ställa om, pressen ökar på vårdpersonal medan andra blir av med jobbet och personer som redan besväras av psykisk ohälsa riskerar att må sämre. Men allt är inte nattsvart och för många som haft en överaktiv livsstil innan coronapandemin kan en sänkning av tempot faktiskt ha medfört större möjligheter att vila, koppla av, träna och ta hand om sig själv. Oavsett vilken situation du känner igen dig i har du hjälp av att veta mer om hur en kris stressar oss och vad du kan göra åt det. Giorgio Grossi och Kerstin Jeding, ledande aktörer inom stresshantering i Sverige, förmedlar här livsviktig kunskap om varför vi blir sjuka av stress och ger strategier för hur man ska orka i en svår tid. [Elib].

Andra titlar av samma författare

254847
Av: Jeding, Kerstin
254846
Av: Jeding, Kerstin
254848
Av: Jeding, Kerstin

Liknande titlar

254846
Av: Jeding, Kerstin
255453
Av: Svanell, Adam
176749
Av: Lerner, Marianne
187927
Av: Dellson, Pia
189563
Av: Perski, Aleksander
219745
Av: Rose, Joanna
243922
243655
Av: Hansen, Anders
206179
208803
Av: Svensson, Martin
254648
Av: Bryson, Bill
198324
Av: Johannisson, Karin
176694
Av: Crafoord, Clarence
178132
Av: Eberhard, David
176079
Av: Moberg, Åsa
243669
Av: Malmborg, Ewa
239186
Av: Vestre, Katharina
237701
Av: Herlofson, Jörgen
177227

Språk

Alex författarlexikon

Loading...