Bli vän med din stress [Elektronisk resurs].

Förseningsavgift

Med anledning av rådande pandemiläge tar Järfälla bibliotek inte ut någon förseningsavgift på böcker eller andra medier som återlämnas under perioden 30 oktober - 11 januari. 
 

262732
Bli vän med din stress [Elektronisk resurs].
Bli vän med din stress [Elektronisk resurs].
Av: Kahn Nord, Petra
Utgivningsår: 2020.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: HarperCollins Nordic :Elib [distributör]
Anmärkning:
E-bok.
Titel från e-bok.
Text
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Stress är en ofrånkomlig del av livet och när den blir långvarig och tar över vardagen kan den göra oss sjuka. Men stress behöver inte vara farligt. Det handlar om hur vi förhåller oss till den. Petra Kahn Nord visar hur du med hjälp av ACT, Acceptance and Commitment Therapy, kan få ett rikt, meningsfullt och hälsosamt liv genom att acceptera negativa tankar och känslor. Med avstamp i hennes personliga berättelse om utbrändhet presenterar hon ACT:s verktyg på ett konkret och lättbegripligt sätt. Boken innehåller enkla övningar som steg för steg hjälper dig att förändra ditt liv och bli vän med din stress. Petra Kahn Nord är diplomerad ICF-coach och leder kurser i ACT. Hon coachar privatpersoner och företag och håller uppskattade föreläsningar och kurser om stress./Innehållsbeskrivning från Elib.

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

176494
Av: Harris, Russ
177263
Av: Farm, Maria
237864
Av: Livheim, Fredrik
206243
242092
Av: Grossi, Giorgio
177310
Av: Cullberg Weston, Marta
175541
Av: Harris, Russ
179956
Av: Rydén, Göran
196406
Av: Forsberg Schinkler, Eva
196384
Av: Wikfalk, Anna
229588
Av: Duvringe, Lisbet
218690
Av: Erikson, Thomas
247536
Av: Höckerstrand, Ida
233866
173240
Av: Wicksell, Rikard
237897
Av: Vernmark, Kristofer
237898
Av: Hayes, Steven C
237700
Av: Andersson, Christina

Språk

Alex författarlexikon

Loading...