Det goda livet / Tareq Taylor, Sara Ask ; foto: Helén Pe.

258918
Det goda livet / Tareq Taylor, Sara Ask ; foto: Helén Pe.
Det goda livet / Tareq Taylor, Sara Ask ; foto: Helén Pe.
Av: Taylor, Tareq, 1969-
Utgivningsår: [2020].
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Genre: Kokböcker.
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 978-91-7887-042-4
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 4
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Med sin nya kokbok vill Tareq Taylor och Sara Ask inspirera och vägleda alla som vill förbättra sin hälsa genom maten. Tillsammans har de gjort en gedigen kokbok med mat för hela dagen och hela veckan, ja, hela livet, varvat med peppande fakta om hur maten kan påverka vår hälsa. Genom att göra mindre (eller större) förändringar i vår livsstil kan vi faktiskt uppnå stora hälsovinster.Recepten är enkla att både följa och variera och ingjuter självförtroende i läsaren. Smakernas mästare Tareq Taylor borgar för att allt blir riktigt gott - han gör aldrig avkall på smaken bara för att det ska vara hälsosamt. Maten är färgglad och vacker och består av mycket grönsaker, frukt, baljväxter, fisk, skaldjur, nötter, frön och nyttiga oljor, och mindre mängder kyckling, rött kött, charkprodukter och socker.Dietisten Sara Ask står för hälsofaktan och är en garant för alla goda råd som utgår från väl grundad hälsoforskning som vi vet fungerar. Hon går också in på hur vi människor fungerar och varför vi äter det vi äter och gör de val vi gör. Varför har vissa lätt att hålla vikten och andra inte? Och hur byggs en bra måltid upp egentligen? En sak är säker, det finns inget facit för hur man ska äta och leva utan många olika sätt som kan bli rätt.Det mesta passar den som vill försöka förebygga ohälsa liksom den som drabbats av vanliga folkhälsosjukdomar som övervikt och fetma, diabetes och hjärt-kärlsjukdom - som ofta går att påverka genom en förändrad livsstil.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

146652
Av: Taylor, Tareq
149584
Av: Taylor, Tareq
238003
Av: Taylor, Tareq
271027
Av: Taylor, Tareq

Liknande titlar

170790
Av: Davidsson, Ulrika
165256
Av: Dahlqvist, Annika
146352
Av: Hallén, Anna
145118
Av: Amdisen, Vibeke
233684
Av: Andersson, Kristina
225718
Av: Nisbet Nilsson, Cecilia
240882
Av: Johansson, Martina
248279
Av: Carinci, Victoria
228673
131845
Av: Hallén, Anna
138473
Av: Davidsson, Ulrika
219385
Av: Ekstedt, Niklas
192675
Av: Hoffer, Ulrika
140171
Av: Hallén, Anna
244735
Av: Li, William W
183033
Av: Antonsson, Sofia
188721
Av: Antonsson, Sofia
252337
Av: Hallén Buitenhuis, Anna
210213
Av: Antonsson, Sofia

Språk

Alex författarlexikon

Loading...