Keto : den kompletta boken om ketogen kost [Elektronisk resurs].

Förseningsavgift

Med anledning av rådande pandemiläge tar Järfälla bibliotek inte ut någon förseningsavgift på böcker eller andra medier som återlämnas under perioden 30 oktober - 15 januari. 
 

257283
Keto : den kompletta boken om ketogen kost [Elektronisk resurs].
Keto : den kompletta boken om ketogen kost [Elektronisk resurs].
Av: Johansson, Martina, 1984- .
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Tukan Förlag ;Elib [distributör]
Anmärkning:
E-bok.
Titel från e-bok.
Text
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Den kompletta ketobibeln - illustrerad matfakta samt kokbok. Att följa en ketogen kost ger dig möjlighet att vara ditt friskaste jag. Kroppen använder fett som sin primära energikälla och du slipper hunger, sockersug och ett svajigt blodsocker. Keto på rätt sätt med bra råvaror är antiinflammatorisk och hjälper till att skapa en optimal hormonell miljö i kroppen. Men hur man lyckas med keto kan vara svårt att förstå och många missar de avgörande komponenterna. I Keto - den kompletta boken om ketogen kost förklarar Martina Johansson på ett tydligt och lättförståeligt sätt vad du ska äta och hur du lyssnar på din kropp. Med hjälp av fallstudier beskrivs hur olika kroppar kan reagera och hur svårigheter övervinns. I boken får du information om hur du får i dig rätt mängd fett, rätt proteiner och alla andra näringsämnen du behöver. Lär dig hur du skruvar på fettförhållandena i stället för att räkna kalorier och hur du ska tänka gällande grönsaker, fett och olika slags protein. Med hjälp av en ketogen kost kan du prestera bättre, gå ner i vikt och helt enkelt må bättre!/Innehållsbeskrivning från Elib.

Andra titlar av samma författare

222726
Av: Johansson, Martina
225312
Av: Johansson, Martina
257259
Av: Johansson, Martina
232660
Av: Johansson, Martina

Liknande titlar

183794
Av: Davidsson, Ulrika
218687
Av: Falkman Fredrikson, Åse
220059
Av: Falkman Fredrikson, Åse
239113
Av: Davidsson, Ulrika
227284
257254
Av: Andersson, Kristina
218681
Av: Davidsson, Ulrika
257259
Av: Johansson, Martina
225053
Av: Andersson, Kristina
259920
Av: Taylor, Tareq
225327
Av: Ekstedt, Niklas
173757
Av: Dowden, Angela
212726
Av: Jonsson, David
218678
Av: Davidsson, Ulrika
220068
Av: Davidsson, Ulrika
234122
Av: Dufberg, Sabina
220031
Av: Lauritzson, Ola
257251
Av: Falkman Fredrikson, Åse
218694
Av: Nertby Aurell, Lina
260623
Av: Paulún, Fredrik

Språk

Alex författarlexikon

Loading...