Känslor som kraft eller hinder. [Elektronisk resurs] [Elektronisk resurs] : en handbok i känsloreglering / Hanna Sahlin, Elizabeth Malmquist.

253551
Känslor som kraft eller hinder. [Elektronisk resurs] [Elektronisk resurs] : en handbok i känsloreglering / Hanna Sahlin, Elizabeth Malmquist.
Känslor som kraft eller hinder. [Elektronisk resurs] [Elektronisk resurs] : en handbok i känsloreglering / Hanna Sahlin, Elizabeth Malmquist.
Av: Sahlin, Hanna, 1971-
Utgivningsår: 2020.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Genre: E-böcker.
Förlag: Natur & Kultur
Anmärkning:
E-bok.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
När ilskan får en att vilja explodera eller rädslan förlamar en kan man då ändå påverka hur man känner sig och agera smart? Även när känslorna är som starkast? Känslor ger oss kraft, driv och fördjupar livsupplevelsen. Men de kan också göra att vi beter oss på sätt som vi inte förstår eller gillar, och bli ett hinder för oss. Här ger två erfarna psykologer praktiska tips och strategier för hur vi kan hantera svåra känslor i vår vardag. De beskriver hur känslor fungerar, vad de vill säga oss och hur vi kan närma oss viktiga värden och mål i livet med hjälp av våra känslor ibland genom att förhålla oss annorlunda till dem. Boken är skriven för dig som vill få ökad känslokompetens och komma vidare när känslorna ställer sig i vägen för sådant som är viktigt för dig, som dina relationer eller din självrespekt. [Elib].

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

176758
Av: Fant, Maj
178232
Av: Fiske, Anna
178919
Av: Nordgren, Malin
177931
Av: Fiske, Anna
234180
Av: Naroskin, Per
179023
Av: Gummesson, Elizabeth
180463
Av: Strang, Peter
176421
Av: Lindgren, Lennart
176086
Av: Eriksson, Peter
178504
Av: Sanner, Eva
178577
Av: Josefsson, Dan
176385
Av: Wikström, Owe
217478
Av: Bonnier, Ingemo
214291
Av: Stalfelt, Pernilla
183976
Av: Beauvoir, Simone de
179665
Av: Böhm, Tomas
176391
Av: Böhm, Tomas
178885
Av: Böhm, Tomas
177307
Av: Moberg, Åsa

Språk

Alex författarlexikon

Loading...