248270
Self-care : återhämtning, självkänsla, träning, stress, mat / Anja Forsnor Wärn och Alexandra Kamperhaug ; foto: Hanna Skoog.
Omslagsbild
Av: Forsnor, Anja, 1986-
Utgivningsår: [2019].
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Norstedts
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Författarna har samlat sina bästa tips och tankar kring vad som är ett långsiktigt välbefinnande. Hur vi kan nå dit, och hur vi kan stanna där. Det handlar om hållbarhet inifrån, att hitta balansen mellan viktiga ingredienser för välmående: maten, träningen, självkänslan och återhämtningen. I boken finns också ett kapitel om vad som händer med en när känslan av otillräcklighet gör en sjuk.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

247760
Av: Sandström, Lovisa
246448
Av: Fexeus, Henrik
248957
Av: Naroskin, Per
150914
Av: Hasson, Dan
244070
Av: Hadenius, Patrik
220540
Av: Draper, Brian
154032
Av: Robild, Eva
242395
Av: Brask, Petra
66975
Av: Swanberg, Lena Katarina
66348
Av: Hesslefors Persson, Kerstin
68720
Av: Tudor-Sandahl, Patricia
247432
Av: Hay, Louise L
249742
Av: Dietz, Margaux
245499
Av: Holmgren, Emma
247120
Av: Gospic, Katarina
243118
Av: Höckerstrand, Ida
65364
Av: Zukav, Gary
76178
Av: Tudor-Sandahl, Patricia
80129
Av: Pollak, Kay
88231
Av: Roos, Ingalill

Språk

Alex författarlexikon

Loading...
foto på digital skärm och återlämningsmaskin på Jakobsbergs bibliotek

Jakobsbergs bibliotek

Öppettider

Måndag: 10-19
Tisdag: 10-19
Onsdag: 10-19
Torsdag: 10-19
Fredag: 10-18
Lördag: 11-16
Söndag: 12-16
foto på modell av Pippi Långstrumps färgglada hus

Barkarby bibliotek

Öppettider (Meröppet)

Måndag: 12-19 (7-19)
Tisdag: 12-16 (7-19)
Onsdag: 12-19 (7-19)
Torsdag: 12-16 (7-19)
Fredag: Stängt (7-17)
Lördag: 11-15 (7-17)
Söndag: Stängt (7-17)

 

Meröppet innebär att du får tillgång till Barkarby bibliotek även när bibliotekets personal inte är på plats.
Läs mer här.

foto på bokhylla full med böcker

Herresta bibliotek

Öppettider

Måndag: 12-19
Tisdag: 12-16
Onsdag: 12-16
Torsdag: 12-19
Fredag: Stängt
Lördag: 11-15
Söndag: Stängt
foto på barnavdelningen Kallhälls bibliotek, vitt träd gjort av trä, böcker i bokhyllor

Kallhälls bibliotek

Öppettider (Meröppet)

Måndag: 12-19 (7-19)
Tisdag: 12-16 (7-19)
Onsdag: 12-19 (7-19)
Torsdag: 12-16 (7-19)
Fredag: 10-15 (7-17)
Lördag: 11-15 (7-17)
Söndag: Stängt (7-17)

 

Meröppet innebär att du får tillgång till Kallhälls bibliotek även när bibliotekets personal inte är på plats.
Läs mer här.

foto på lokal i Viksjö bibliotek, skulptur som liknar ett ägg

Viksjö bibliotek

Öppettider

Måndag: 12-19
Tisdag: 12-17
Onsdag: 12-19
Torsdag: 12-17
Fredag: 10-15
Lördag: 11-15
Söndag: Stängt