Meddelande
Biblioteken öppna med begränsade öppettider
Biblioteken är öppna för korta nödvändiga ärenden. Meröppet fortsätter att vara stängt.
Information med anledning av coronaviruset.
Har du frågor eller undrar över bibliotekets ändrade öppettider?
Gå till sidan Öppettider och kontakt.
- Du måste logga in för att kunna låna e-lån
225041 ![Hälsans skafferi [Elektronisk resurs] : håll dig frisk med antiinflammatorisk mat / Tiina Lindström Hälvä, Alexander Trivedi ; översättning av Bitte Westerlund ; [foto: Laura Riihelä].](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=494963564&recordId=225041&agencyName=ASE501231&width=0&height=0)
Hälsans skafferi [Elektronisk resurs] : håll dig frisk med antiinflammatorisk mat / Tiina Lindström Hälvä, Alexander Trivedi ; översättning av Bitte Westerlund ; [foto: Laura Riihelä].
Utgivningsår: cop. 2016.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Tukan ;Elib [distributör]
Anmärkning:
E-bok.
Tryckt utgåva: ISBN 978-91-7617-920-8.
Titel från e-bok.
Text
Originaltitel: Energisoivaa ruokaa
Innehållsbeskrivning
Om kroppens pH-balans rubbas genom att vi äter för mycket sur mat (som snabbmat, alkohol och socker), går den miste om nödvändiga mineraler som kalcium, kalium och magnesium. Om vi istället äter grönsaker och annan oraffinerad mat som är rik på dessa näringsämnen fylls buffertarna ständigt på. Kroppen behöver inte kämpa så hårt för att hålla blodet balanserat, vilket innebär att alla andra kroppsliga funktioner, som immunförsvaret, fungerar bättre. I Hälsans skafferi förklarar Tiina Lindström Hälvä hur man äter balanserad, basisk, antiinflammatorisk mat och kocken Alexander Trivedi presenterar speciellt framtagna recept. Förutom att dämpa inflammationer i kroppen är den maten i Hälsans skafferi också bra för viktminskning. Den minskar dessutom värk, motverkar kroppens åldrande och förbättrar hud. Tiina Lindström Hälvä bor i Skåne och har arbetat mer än 17 år som näringsexpert i Finland och i Sverige. Hon har skrivit fyra böcker hälsosam mat./Innehållsbeskrivning från Elib.
Andra titlar av samma författare
Liknande titlar
Logga in
SÖK VIDARE
SÖK EXTERNT
Alex författarlexikon
