221187 ![52 vägar till mindfulness : råd för en bättre vecka / Ola Schenström ; [illustrationer: Isabelle Norman Sällström].](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=494963564&recordId=221187&agencyName=ASE501231&width=0&height=0)
52 vägar till mindfulness : råd för en bättre vecka / Ola Schenström ; [illustrationer: Isabelle Norman Sällström].
Utgivningsår: 2017.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 978-91-7424-744-2 91-7424-744-1
Innehållsbeskrivning
Mindfulness är att vara närvarande i nuet, att lyssna till sig själv, till kroppens signaler och vara lyhörd för sina behov. I den här boken vill författaren hjälpa läsaren att få en bättre, mer närvarande start på veckan genom små övningar som kan utföras där det passar var och en.
Här finns titeln:
Andra titlar av samma författare
Liknande titlar
Logga in
SÖK VIDARE
SÖK EXTERNT
Alex författarlexikon
