Meddelande
Biblioteken öppna med begränsade öppettider
Biblioteken är öppna för korta nödvändiga ärenden. Meröppet fortsätter att vara stängt.
Information med anledning av coronaviruset.
Kontakta ditt närmaste bibliotek!
Gå till sidan Öppettider och kontakt.
På söndag den 11 april klockan 10-18 kan störningar förekomma på bibliotekets webbplats och i bibliotekets e-tjänster Biblio, Libby/Overdrive och Viddla på grund av underhållsarbete.
- Du måste logga in för att kunna låna e-lån
176952 ![5:2-dieten [Elektronisk resurs] : friskare, smalare, längre liv med halvfasta / Michael Mosley, Mimi Spencer (författare) ; översättning: Anna Olsson ; [matfoto: Romas Foord].](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=494963564&recordId=176952&agencyName=ASE501231&width=0&height=0)
5:2-dieten [Elektronisk resurs] : friskare, smalare, längre liv med halvfasta / Michael Mosley, Mimi Spencer (författare) ; översättning: Anna Olsson ; [matfoto: Romas Foord].
Utgivningsår: 2013.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bonnier Fakta :Elib [distributör]
Anmärkning:
E-bok (EPUB)
Titel från titelskärmbild.
Text
Innehållsbeskrivning
Halvfasta eller 5:2-dieten innebär att man äter som vanligt fem dagar i veckan och halvfastar två. Författaren lever på 600 kalorier två dagar i veckan och äter precis som vanligt de övriga fem dagarna. På så sätt undviker han att kroppen går ner på sparlåga som vid helfasta, utan i stället reparerar sig själv.
Andra titlar av samma författare
Liknande titlar
Logga in
SÖK EXTERNT
Alex författarlexikon
