Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi [Elektronisk resurs] / Lisbeth Stahre.

175209
Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi [Elektronisk resurs] / Lisbeth Stahre.
Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi [Elektronisk resurs] / Lisbeth Stahre.
Av: Stahre, Lisbeth
Utgivningsår: 2012.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bonnier fakta ;Elib [distributör]
Anmärkning:
E-bok (EPUB)
Titel från titelskärmbild.
Text
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Författaren menar att övervikt i första hand handlar om för stora krav i kombination med en negativ självbild som leder till negativa känslor som kompenseras med ätande. Här ges råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi, ett niopunktsprogram för att stärka självkänslan, förändra negativa tankemönster och ätbeteende.

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

179078
Av: Skott, Julia
198353
Av: Schulman, Anitha
255372
Av: Hemmingsson, Erik
176952
Av: Mosley, Michael
178717
Av: Lithman, Charlotta
173240
Av: Wicksell, Rikard
237897
Av: Vernmark, Kristofer
175541
Av: Harris, Russ
237895
Av: Strosahl, Kirk
237893
Av: Kåver, Anna
179956
Av: Rydén, Göran
237896
Av: Carlbring, Per
237700
Av: Andersson, Christina
237898
Av: Hayes, Steven C
173757
Av: Dowden, Angela
201948
218678
Av: Davidsson, Ulrika
220068
Av: Davidsson, Ulrika
220031
Av: Lauritzson, Ola

Språk

Alex författarlexikon

Loading...