- Logga in för att låna
173655 
Träna 3 minuter i veckan [Elektronisk resurs] : 5:2-guruns guide till högintensiv träning / Michael Mosley, Peta Bee (författare) ; Anna Olsson (översättare) ; [foto inlagan: Maud Craige ; illustrationer: Nathalie Lees].
Utgivningsår: 2014.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bonnier fakta :Elib [distributör]
Anmärkning:
E-bok (EPUB)
Elektronisk version av: Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning / Michael Mosley & Peta Bee ; översättning: Anna Olsson ; [foto inlagan: Maud Craige ; illustrationer: Nathalie Lees]. Stockholm : Bonnier fakta, 2014. ISBN 91-7424-437-X (genererat), 978-91-7424-437-3.
Titel från titelskärmbild.
Text
Originaltitel: Fastexercise
Innehållsbeskrivning
En bok om högintensivträning. Enligt metoden räcker det med träning i tre minuter per vecka. Man kör för fullt i tre gånger tjugo sekunder tre gånger i veckan på träningscykel, i trappor, med löpning i backar eller annan träning där man får upp pulsen.
Andra titlar av samma författare
Liknande titlar
Logga in
SÖK VIDARE
SÖK EXTERNT
Alex författarlexikon
Jakobsbergs bibliotek
- Väpnarstråket
- 177 30 Järfälla
- 08-580 291 59
- jakobsberg.bibliotek@jarfalla.se
- Karta och mer info
Öppettider
| Måndag: | 10-19 |
|---|---|
| Tisdag: | 10-19 |
| Onsdag: | 10-19 |
| Torsdag: | 10-19 |
| Fredag: | 10-18 |
| Lördag: | 11-16 |
| Söndag: | 12-16 |
Barkarby bibliotek
- Jaktplan 2
- 175 63 Järfälla
- 08-580 299 14
- barkarby.bibliotek@jarfalla.se
- Karta och mer info
Öppettider (Meröppet)
| Måndag: | 12-19 (7-19) |
|---|---|
| Tisdag: | 12-16 (7-19) |
| Onsdag: | 12-19 (7-19) |
| Torsdag: | 12-16 (7-19) |
| Fredag: | Stängt (7-17) |
| Lördag: | 11-15 (7-17) |
| Söndag: | Stängt (7-17) |
Meröppet innebär att du får tillgång till Barkarby bibliotek även när bibliotekets personal inte är på plats.
Läs mer här.
Herresta bibliotek
- Karlslundsvägen 25
- 177 43 Järfälla
- 08-580 295 76
- herresta.bibliotek@jarfalla.se
- Karta och mer info
Öppettider
| Måndag: | 12-19 |
|---|---|
| Tisdag: | 12-16 |
| Onsdag: | 12-16 |
| Torsdag: | 12-19 |
| Fredag: | Stängt |
| Lördag: | 11-15 |
| Söndag: | Stängt |
Kallhälls bibliotek
- Gjutarplan 8
- 176 71 Järfälla
- 08-580 296 66
- kallhall.bibliotek@jarfalla.se
- Karta och mer info
Öppettider (Meröppet)
| Måndag: | 12-19 (7-19) |
|---|---|
| Tisdag: | 12-16 (7-19) |
| Onsdag: | 12-19 (7-19) |
| Torsdag: | 12-16 (7-19) |
| Fredag: | 10-15 (7-17) |
| Lördag: | 11-15 (7-17) |
| Söndag: | Stängt (7-17) |
Meröppet innebär att du får tillgång till Kallhälls bibliotek även när bibliotekets personal inte är på plats.
Läs mer här.
Viksjö bibliotek
- Viksjöplan 6
- 175 45 Järfälla
- 08-580 297 30
- viksjo.bibliotek@jarfalla.se
- Karta och mer info
Öppettider
| Måndag: | 12-19 |
|---|---|
| Tisdag: | 12-17 |
| Onsdag: | 12-19 |
| Torsdag: | 12-17 |
| Fredag: | 10-15 |
| Lördag: | 11-15 |
| Söndag: | Stängt |
