Reservationer sommaren 2020
Från och med fredag 26 juni kan du inte reservera böcker och medier på biblioteken i Barkarby, Herresta, Kallhäll och Viksjö. Jakobsbergs biblioteks böcker och medier kan reserveras hela sommaren.
Under perioden 29 juni – 10 augusti hämtar du dina reservationer på Jakobsbergs bibliotek.
Under perioden 29 juni – 10 augusti hämtar du dina reservationer på Jakobsbergs bibliotek.
- Du måste logga in för att kunna låna e-lån
173655 ![Träna 3 minuter i veckan [Elektronisk resurs] : 5:2-guruns guide till högintensiv träning / Michael Mosley, Peta Bee (författare) ; Anna Olsson (översättare) ; [foto inlagan: Maud Craige ; illustrationer: Nathalie Lees].](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=494963564&recordId=173655&agencyName=ASE501231&width=0&height=0)
Träna 3 minuter i veckan [Elektronisk resurs] : 5:2-guruns guide till högintensiv träning / Michael Mosley, Peta Bee (författare) ; Anna Olsson (översättare) ; [foto inlagan: Maud Craige ; illustrationer: Nathalie Lees].
Utgivningsår: 2014.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bonnier fakta :Elib [distributör]
Anmärkning:
E-bok (EPUB)
Elektronisk version av: Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning / Michael Mosley & Peta Bee ; översättning: Anna Olsson ; [foto inlagan: Maud Craige ; illustrationer: Nathalie Lees]. Stockholm : Bonnier fakta, 2014. ISBN 91-7424-437-X (genererat), 978-91-7424-437-3.
Titel från titelskärmbild.
Text
Originaltitel: Fastexercise
Innehållsbeskrivning
En bok om högintensivträning. Enligt metoden räcker det med träning i tre minuter per vecka. Man kör för fullt i tre gånger tjugo sekunder tre gånger i veckan på träningscykel, i trappor, med löpning i backar eller annan träning där man får upp pulsen.
Andra titlar av samma författare
,Stigande ,Fallande
Liknande titlar
,Stigande ,Fallande
Logga in
SÖK VIDARE
SÖK EXTERNT
Alex författarlexikon
Jakobsbergs bibliotek
- Väpnarstråket
- 177 30 Järfälla
- 08-580 291 59
- jakobsberg.bibliotek@jarfalla.se
- Karta och mer information
Öppettider
| Måndag: | 11-18 |
|---|---|
| Tisdag: | 11-18 |
| Onsdag: | 11-18 |
| Torsdag: | 11-18 |
| Fredag: | 11-16 |
| Lördag: | Stängt |
| Söndag: | Stängt |
Barkarby bibliotek
- Jaktplan 2
- 175 63 Järfälla
- 08-580 299 14
- barkarby.bibliotek@jarfalla.se
- Karta och mer information
Öppettider (Meröppet)
| Måndag: | Stängt (11-18) |
|---|---|
| Tisdag: | Stängt (11-18) |
| Onsdag: | Stängt (11-18) |
| Torsdag: | Stängt (11-18) |
| Fredag: | Stängt (11-16) |
| Lördag: | Stängt |
| Söndag: | Stängt |
Meröppet innebär att du får tillgång till Barkarby bibliotek även när bibliotekets personal inte är på plats.
Läs mer om Meröppet.
Herresta bibliotek
- Karlslundsvägen 25
- 177 43 Järfälla
- 08-580 295 76
- herresta.bibliotek@jarfalla.se
- Karta och mer information
Öppettider
| Måndag: | Stängt |
|---|---|
| Tisdag: | Stängt |
| Onsdag: | Stängt |
| Torsdag: | Stängt |
| Fredag: | Stängt |
| Lördag: | Stängt |
| Söndag: | Stängt |
Kallhälls bibliotek
- Gjutarplan 8
- 176 71 Järfälla
- 08-580 296 66
- kallhall.bibliotek@jarfalla.se
- Karta och mer information
Öppettider (Meröppet)
| Måndag: | Stängt (11-18) |
|---|---|
| Tisdag: | Stängt (11-18) |
| Onsdag: | Stängt (11-18) |
| Torsdag: | Stängt (11-18) |
| Fredag: | Stängt (11-16) |
| Lördag: | Stängt |
| Söndag: | Stängt |
Meröppet innebär att du får tillgång till Kallhälls bibliotek även när bibliotekets personal inte är på plats.
Läs mer om Meröppet.
Viksjö bibliotek
- Viksjöplan 6
- 175 45 Järfälla
- 08-580 297 30
- viksjo.bibliotek@jarfalla.se
- Karta och mer information
Öppettider
| Måndag: | Stängt |
|---|---|
| Tisdag: | Stängt |
| Onsdag: | Stängt |
| Torsdag: | Stängt |
| Fredag: | Stängt |
| Lördag: | Stängt |
| Söndag: | Stängt |
